演员赵龙豪现状曝光，胖了不少满脸皱纹不敢认，在张译手下工作

小伙子调皮捣蛋，有个梦想，走艺路可真不容易。

赵龙豪1973年7月1日出生在哈尔滨，他是家里的老三。家里的条件也不富裕，父母忙着上班，没空照顾他，所以他就整天在外面玩乐。

打架和逃课就像吃饭一样平常，成绩单上红叉叉密密麻麻，老师和家长愁得直挠头。他心里一直有股不服输的劲，不甘心输给谁。高二那年看了一部电影光盘，里面那些牛人风头正劲的样子，给他整得着迷了。

从那以后，他终于收心了，天天埋头学习，课本和笔记都堆得像小山一样，手都抄得起泡了。

1992年高考没考好，去了补习班，第二年再试，终于考上了中央戏剧学院表演系。那一刻他估计觉得自己离梦想又近了一步。

进了中戏后，赵龙豪可没闲着，早上起来就跑步背台词，形体课上练得腿都软了，胳膊也跟着酸。

1995年上大三的时候，我接了第一部电视剧《西施》，演了个小反派，就这样正式进军演艺圈了。

他1996年毕业时，签了西安电影制片厂的合同，从最基层开始，天天演配角，苦得说不完。在片场等了一整天，化好了妆就是等，结果常常是白忙一场。

那些年，他吃了不少闭门羹，试镜的时候站那儿念台词，导演一摇头他就咬着牙走了。2000年演《爱在冰雪纷飞时》，终于有点小名气，不过还是个配角。

一转眼到了2003年，《关中匪事》上映，他演了个保安团长，叫罗玉璋。那角色一眯眼，坏笑一露，顿时就让人记住了这张脸。

从这时候起，他就被大家称为“反派专业户”，观众特别喜欢看他演坏蛋，因为他演得实在太到位了，让人恨得牙痒痒的。

赵龙豪的这条路走得真是不容易，2004年在《蓝狐》中演夏天，2005年在《谁在你背后》里演曹武阳。

还有《东江特遣队》里的雷老虎，这些角色帮他在圈子里慢慢站住了，但就是总是火不起来。

2007年《常回家看看》的姚建军，2009年《春桃的战争》的刘一刀，还有2011年《春暖花开》的何正东。

他想试试演点正面的角色，但观众反响一般，市场还是喜欢他那种狠劲儿。

2014年电影《十二公民》里的四号陪审员，终于有点起色，演技得到了圈内人的赞赏，可是观众脸盲症犯了，记住角色却记不住演员。

2017年《人民的名义》里肖钢玉，后来《卧底》第二季的扎萨将军，这些年他拍了二三十部戏，大多是反派角色，收入还行但没什么特别火的。

这行就是这样，机会就像风，抓不住就跑了，他也没说啥，继续忍耐，等着时机到来。赵龙豪这人挺谦逊的。

私下里大大咧咧，老实巴交，不爱吹，圈里的人都觉得他靠谱，就是运气不太好。

赵龙豪在荧屏上的形象，基本上都是那些让人又恨又怕的反派角色，2020年的《巡回检察组》里他演的那角色，还是保持着这个特点。

到了2023年1月14号，《狂飙》开播，他在里面演蒋天，一个带着湖南口音的沙海集团头目，一上场就特别抢眼，观众都在说这个坏蛋演得太好了。

剧里他跟高启强对峙的时候，气场超级强，演技稳得没话说，圈里张译他们这些搭档都表示赞同。

这部剧火得不要不要的，赵龙豪也跟着捞到了人气，大家都开始上网搜他的名字了。你晓得不？他其实没利用这个机会来炒自己，节目一结束就默默收工，照样过他的日子。

签了张译的安瑞传媒之后，他不仅仅是个演员了，还开始操心背后的事儿，帮忙协调项目，处理一些琐事。

现在52岁的赵龙豪被大家伙曝光后，网友们议论得热闹，身材发福得挺明显，体重超过150斤，脸上的皱纹像地图一样，眼角的鱼尾纹也更深了，头上白头发也开始显出来了。

他在社交平台上总爱晒日常，吃碗饺子的时候咬一口，汤汁滴到下巴上那种随意劲儿，真让人觉得这才是真正的生活。

五十多岁了，也不那么拼命管身材了，胖点就胖点吧，作为个接地气的演员就是这么放松。网友看到这个视频，先是一愣，然后感慨万千。

曾经的硬汉如今变成了一个圆润的大叔，变化大得差点认不出来。这不就是岁月留下的印记吗，哪家没点呀？

赵龙豪没整容也没去健身，照样过得潇潇洒洒，视频里煮面条炒菜的样子，锅铲碰撞的声音真有生活的味道，真让人羡慕啊。

他在张译那个团队里忙活，翻翻剧本提提意见，会议上倒水递文件，忙得有条不紊。

2025年夏天的时候，北京郊区的阳台上爬满了绿植，他挠挠头，笑得像个傻样，动作慢得就跟公园里遛弯的大爷一样。

团队聚餐的时候，他负责上菜和添饭，闲着没事就去超市挑苹果，拿着苹果捏捏看软不软，结账刷卡响了一声，便提着袋子回家了。

其实赵龙豪现在的情况，真是让人感慨，也挺让人觉得实在的。屏幕上他还是个狠角色，后台却拼命忙活，一点不叫苦。

2024年《猎冰》里的谭振天，他在审讯室里的那种压迫感，简直给观众 chills。5月《三叉戟》上映，他到现场宣传，台上拿着麦克风回答问题，声音响亮得很。

跟张译合作后，资源明显多了，试镜的时候在地铁上抓着扶手稳稳的，拍戏签到时笔都飞快划过。

生活过得简单到极致，早上冲咖啡用勺子搅拌泡沫，下午去公园捡落叶捏成碎片，晚上洗碗蹭泡沫，让水流冲洗盘子。

网友们都叫他控制一下身材，他却耸耸肩继续吃烤串，发的油光闪闪的照片一上去，评论区全是“活得像个普通人真不错”。

在张译的指挥下，他办事有条不紊，电话里声音低沉地说着细节，然后挂了电话就给同事倒水。周末回哈尔滨坐火车，一路上翻翻书，到了江边踩雪嘎吱嘎吱的。

这日子过得平平稳稳，没啥大风大浪，赵龙豪这个人憨厚到不行，真是一点也不着急。反派角色当久了，摘下帽子也觉得轻松，现在的他在银幕上幕前幕后都忙着，过得挺滋润。

现在的情况不断变化，但未来还是充满希望的。

赵龙豪的变化，归根结底是岁月和选择叠加的结果。2025年1月26日，《无所畏惧2》上线，他还是接了一些复杂的角色，演技一点儿也没掉链子。

4月17号，《蛮好的人生》要在CCTV-8播了，4月28号《我叫赵甲第》第二季也上线了，这些新剧让他的知名度越来越高。

在团队的支持下，戏约一个接一个地来，2025年8月会有《红色护卫》，就像老革命，乡村里锄地时那股子实在劲儿。

9月份在都市剧里客串一位老板，坐办公室看文件，双手搭在桌子上。还是老样子，咱不张扬，社交上就像煮粥一样，慢慢搅和，气泡冒出来。网友互动就像敲打键盘，咯噔咯噔响。

赵龙豪走的路，还是那样默默无闻。身材和皱纹这些变化没让他停下脚步，反而让生活更加有滋味。

圈里大家都开始认可了，和搭档孙俪一起开拍《荆棘之路》，化妆的时候感觉凉风扑面而来，宣传路演时比划剧情也很有节奏感。

观众席里人们在热烈地鼓掌，大家都鞠着躬，特别投入。热度上去，社交平台上的帖子也要点点。这水不浅，他没急着求成，而是一步一个脚印地走。